Mikä ToimintaPAJA?
ToimintaPAJA koostuu toiminnallisista liikkeistä, jotka kuormittavat koko kroppaa sekä kehittävät niin voimaa kuin kestävyyskuntoa. Välineinä käytetään mm. kahvakuulaa, levytankoja, painopalloja, kelkkaa, lekalyöntejä. Hikitakuu on voimassa! Kaikki liikkeet ovat skaalattavissa omaan kuntotasoon.
Event Timeslots (1)
Keskiviikko
-
ToimintaGYMI koostuu toiminnallisista liikkeistä, jotka kuormittavat koko kroppaa sekä kehittävät niin voimaa kuin kestävyyskuntoa.