Mitä on Lempeä Jooga75?
Lempeä jooga on rauhallinen kehoa ja mieltä tasapainoittava kokonaisuus, mikä sisältää asanaharjoittelun lisäksi hengitys- ja rentoutusharjoitteita. Tunti sopii hyvin niille, joiden tavoitteena on lieventää stressiä ja lisätä rentoutta arkeen. Et tarvitse aiempaa joogakokemusta ja saat tunnilla ohjausta turvalliseen harjoitteiden linjaamiseen.
Event Timeslots (1)
Tiistai
-
rauhallinen kehoa ja mieltä tasapainoittava kokonaisuus