Mikä kahvakuula?
Kahvakuulaharjoittelu on tehokasta toiminnallista harjoittelua, jolloin moni lihasryhmä työskentelee yhtäaikaisesti.
Kahvakuulatreeni kehittää lihaskunnon lisäksi kehonhallintaa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Kahvakuulia on saatavilla eripainoisina, 4 kilosta 20 kiloon.
Kuulat löytyvät Laiffista, myös oman kuulan voi halutessaan ottaa mukaan.
Event Timeslots (1)
Maanantai
-
Kahvakuulatreeni kehittää lihaskunnon lisäksi kehonhallintaa, tasapainoa, kestävyyttä ja liikkuvuutta.